Um dos problemas mais comuns e desfavoráveis para quem luta contra a obesidade é o efeito sanfona. O chamado efeito sanfona se caracteriza por variação de peso corporal, onde o paciente fica num ciclo de …
ObesidadeEfeito Sanfona, você sabe como evitar?
Dietas ObesidadeVale tudo para emagrecer?
Você já fez alguma dieta muito restritiva?? Quem de nós nunca tentou dietas mirabolantes para perder peso rápido? E pior, depois percebeu que não adiantou? Não é de hoje que as pessoas estão dispostas a …
Exercícios ObesidadeMusculação é importante no emagrecimento?
Muitas pessoas acreditam que para perder peso o exercício que deve ser realizado é somente o aeróbico, como a corrida. Porém, esta tese está completamente errada. A musculação também é essencial para o processo de …
ObesidadeObesidade e Fertilidade
O impacto da obesidade na fertilidade humana pode ser explicado fundamentalmente por alterações na secreção dos hormônios reprodutivos. Isso ocorre porque o excesso de gordura corporal associado à resistência insulínica e ao estado pró-inflamatório da …
Obesidade TireóideHipotireoidismo causa Obesidade?
A resposta para essa constante pergunta é NÃO, o hipotireoidismo não é causa de obesidade! É fato que o hipotireoidismo não tratado deixa o metabolismo mais lento, e alguns pacientes podem ganhar um pouquinho de …
Dietas ObesidadeÉ verdade que proteína emagrece?
Sim, vamos entender o porquê? A proteína é um macronutriente importantíssimo para o emagrecimento e diversas outras funções do organismo. Ela promove a sensação de saciedade e ajuda na construção muscular, ou seja, mais músculos …
Diabetes ObesidadeJá ouviu falar em Resistência Insulínica?
A insulina é o hormônio responsável pelo controle dos níveis de glicose no sangue, pois é ele quem “tira a glicose do sangue e coloca dentro das células para fornecimento de energia”. A resistência insulínica …
Exercícios ObesidadeTermogênicos, será uma boa ideia usá-los?
Muitos pacientes vêm ao consultório queixando que seu “metabolismo é lento” e que desejam alguma medicação para acelerá-lo. Pois bem, os termogênicos são substâncias que aumentam o metabolismo de forma artificial e por isso são …
Dietas ObesidadeQual a melhor dieta para emagrecer?
A verdade é que não existe dieta superior na perda de peso, pois o que emagrece é o déficit calórico! Os estudos que comparam as dietas evidenciam que a médio/longo prazo, dietas com restrições calóricas …