A avaliação da composição corporal é um exame preciso, rápido e não invasivo.
O corpo humano é composto em sua maior parte por água e íons, que são capazes de conduzir a corrente elétrica. Por outro lado, há tecidos que são maus condutores e impõem uma resistência à passagem da corrente elétrica, como é o caso do tecido adiposo. Desse modo, existe uma relação direta entre a concentração de íons e a condutividade elétrica e uma relação indireta com a resistÊncia; com base nesses fundamentos, pode-se dizer que a bioimpedância (BIA) é um método de avaliação da composição corporal com base na condução de uma corrente elétrica de baixa intensidade através do corpo.
A Bioimpedância é um exame realizado com o intuito de avaliar a composição corporal, proporcionando informações mais precisas sobre o estado nutricional do paciente, como a massa magra, gordura corporal e água total.
Se basear somente no número da balança ou no resultado do IMC para alcançar seus objetivos é um erro, afinal mais importante que perder peso é ganhar massa magra e perder gordura.
Além disso, a bioimpedância consegue fazer uma avaliação não só da gordura do subcutâneo, mas também do nível de gordura visceral, gordura mais perigosa que se relaciona com aumento de doenças cardiovasculares, de resistência insulínica, diabetes, hipertensão, entre tantas outras.
O exame de bioimpedância é realizado em balanças especiais que possuem placas de metal capazes de conduzir uma corrente elétrica, muito leve e fraca, que atravessa todo o corpo. O ideal é a realização a cada 2-3 meses para avaliação dos resultados do tratamento.
Quem não pode fazer bioimpedância:
- Usuários de marcapasso ou outro aparelho elétrico implantado no corpo
- Pessoas com peças metálicas no corpo tais como placas e parafusos
- Gravidez ou suspeita de gravidez
Aqui no consultório, nós realizamos esse exame rapidamente durante a consulta médica e para isso o paciente precisa respeitar um preparo simples.
Preparo para bioimpedância:
- Comer no máximo até 2h antes da consulta
- Esvaziar a bexiga antes da consulta
- Não realizar atividade física no dia (só após a realização da bioimpedância)
- Utilizar roupas leves na hora do exame
- Não utilizar jóias, bijuterias ou relógio na hora do exame